Kobido bis

Je suis fascinée par l'art du kobido ! Je vous en ai déjà vanté les mérites ici.
Ce massage est à pratiquer très régulièrement et pour cela, l'auto-massage est un chouette biais !
Il est juste un peu compliqué à prendre en main seul, devant son youtube ou son bouquin.


Et si on se faisait des ateliers ?

Le Shiatsu

Littéralement, Shiatsu signifie pression des doigts.

C'est une technique manuelle japonaise, fondée sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui a exercer des pressions sur les méridiens d'acupuncture. 

En se basant sur la MTC, on considère l'homme comme un tout indissociable : corps, esprit et émotions. L'énergie (Qi) circule à travers tout le corps via les méridiens d'acupuncture. 

Le shiatsu vise la libération et la circulation de l'énergie dans le corps. 

Kobido bido wouah

Le kobido est un massage fascial liftant, repulpant et anti-rides.
Il fleurit depuis quelques années en France, et vient tout droit du Japon du 15e siècle.
Le terme 'kobido' se traduit généralement par Voie traditionnelle (ou ancestrale) de la beauté
{ 'Ko' : ancien / Bi : voie / Do : Beauté }
C'est un soin de beauté pratiquement uniquement avec des techniques manuelles de modelage, acupression et lissage.
Un enchaînement de plus de 40 techniques manuelles permet de donner l'éclat au visage, d'en lisser et rafraîchir les traits.
On obtient au fil des séances des résultats extraordinaires sur la jeunesse des traits qui sont liftés et repulpés.

Vive la rentrée ! A bas le capiton !

On pense à combattre les capitons au printemps, en été... Pressées par le temps qui s'éclaircit et le maillot qu'on veut sortir !  On cale ça tant bien que mal entre le boulot et les vacances qui approchent à grands pas !
Tout en essayant de ne pas succomber aux apéros de début soirée qui se profilent au gré du soleil qui s 'installe.
Et si on commençait le remodelage dès l'automne et qu'on galbait son corps durant l'hiver ? c'est-y pas une bonne idée ? être prête dès que le premier rayon pointe le bout de son nez, ça c'est chouette !
Et comme une bonne idée se doit d'être accompagnée d'une excellente nouvelle

Les ventouses magiques

Ventoose, Cellu-cup, cellublue, et autres copines sont très en vogue depuis quelques mois.
Rien de vraiment neuf !
Les ventouses en verre (du plus bel effet) utilisées en médecine chinoise traditionnelle sont depuis belle lurette employées pour dégommer la cellulite.
Bien plus belles, mais bien moins pratiques : fragiles et il faut les chauffer pour créer le vide d'air qui aspirera la peau.
Aujourd'hui, on trouve pléthore de ventouses en matières synthétiques, super pratique à utiliser, nettoyer, transporter.

Sont-elles pour autant efficace ? 

Huiles Essentielles et Minceur

Il n'est pas forcément besoin d'acheter un produit minceur haut de gamme pour posséder quelque chose de très performant !
Il suffit d'ajouter quelques gouttes d'une ou plusieurs huiles essentielles dans un lait corporel ou une huile végétale pour obtenir un excellent produit anti-capitons !
Mais quelles huiles essentielles (HE) pour qui et quoi ?
Il y a différents types de cellulites et différents facteurs la favorisant ; en fonction de ceux-ci, on va piocher ce qu'il nous faut.

Des Supers Aliments

La cellulite est beaucoup liée à l'alimentation.

On connait bien les aliments qui en favorisent l'apparition. 

On reprend le contrôle en maîtrisant les aliments qui participent à son élimination.

Drainants, détoxifiants, antioxydants, etc. A nous le jonglage culinaire efficace !
Autant se le dire tout de suite, ils ne sont pas tous glam'. Il y a quelques  laissé-pour-compte qui pourtant mériteraient bien une place de choix dans nos assiettes.
A vos fourchettes !

Tout sur la cellulite !

Capitons & peau d'orange, la dystrophie graisseuse localisée (oh que c'est beau) est l'ennemi de l'été et du maillot !
La cellulite touche 90% des femmes à un moment ou un autre de leur vie, minces comme rondes, difficile d'y échapper !
Mais savez-vous vraiment ce que c'est ? et comment elle apparaît ? 

STOP PROMO !

Je termine, fin mai, une formation 'Palper-rouler' avec Valérie Lamoureux de Cilance d'Air.


Pour lancer ce massage, je propose une offre exceptionnelle ! 
Premiers Rendez-Vous le 1er juin ! Réservez vite !
Il nous faudra 6 à 10 semaines. Les vacances, l'été, la plage sont bientôt là ! 

Bienvenue Ici !

Soyez les bienvenus sur ce blog !

Il est destiné à être un mémo concernant ma pratique, afin de se préparer avant une séance, notamment. Il permet de retrouver les infos essentielles et complémentaires.