Préparation

Le massage à domicile se prépare ! Au boulot !!!

1. La douche

20 min  avant notre rendez-vous, prenez une douche.
En plus, l'action de l'eau détend les muscles et l'humidité facilite l'absorption des actifs.
Je ne masserai pas quelqu'un qui ne se serait pas douché. 

2. Le lieu de massage 

• Choisir une pièce calme, dont on peut peut-être tamiser la lumière.
• Veiller à ce qu'il y ait la place suffisante pour la table et que je puisse tourner autour :   dégager un espace de 2m x 3m. 
• Vérifier la température ambiante : 21° minimum. Entre 21° et 24°idéalement.
• S'assurer de la tranquillité pendant la massage : téléphone, animaux, famille...
• Veiller à ce qu'il y ait une prise électrique à proximité  .

3. Préparation

• Sous vêtements en coton, ou au moins pas trop délicats : l'huile pourrait les tâcher. 
• Préparer 2 serviettes de bain et 2 serviettes de toilettes.
• Veillez à me signaler tout risque d'allergie et vos préférences/aversions
  

4. Rappel

e massage pourra être pratiqué, dans les cas suivants :

• Grossesse - sauf avis médical et/ou massage spécial grossesse
• Lésions, plaies ou autres infections cutanées
• Troubles cardio-vasculaire - sauf avis médical
• Etat maladif : fièvre, virus...