AMMA - Anma à l'origine signifie « calmer par le toucher ».
Il est issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise d’acupuncture.
Il est pratiqué sur une chaise ergonomique, sur une personne habillée.
La séance dure entre 15 et 30 min et se déroule selon un kata - un enchaînement précis de pressions, percussions, étirements, et balayages.
